HERBST/WINTER PROGRAMM

Koch- und Ernährungskurs für Kinder von 6-13 Jahren (max. 8 Kursplätze) - ausgebucht      

-) Samstag, 10.30-13 Uhr in 6 Einheiten                           
Termine: 7.10., 4.11., 18.11., 16.12., 13.1., 27.1.24

Themen:

• Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis/gemeinsames Kochen
• 4 Basics: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks für zwischendurch (süß/salzig)
• Unterschiedliche Ernährungsausrichtungen
• Thema Zucker, Lebensmittelinhalte........
• saisonale Kräuter und Küchengewürze
• Darmgesundheit
• Bonuseinheit: vegetarisch-basisch, Herstellung eines Gemüsegranulats, 
• Bonuseinheit: Thema Gluten, glutenfreie Mehle, glutenfreies Kochen
  
  

Die Kinder gestalten selbst eine Mappe und können diese gefüllt mit Ernährungsinfos, Rezepten,….. mit nach Hause nehmen. ☺️

Kosten: 230 Euro + 40 Euro Lebensmittel- und Materialbeitrag (pro Kurs/6 Einheiten)          
Geschwister:   190 Euro + 40 Euro 

Bei Interesse oder Voranmeldung gerne ein Mail an: [email protected] 

oder mir eine persönliche Nachricht schicken oder mich anrufen:

Christina (0680 33 22 831) 

Ab Februar 24 gibt es wieder einen Samstagskurs in 6 Einheiten, Termine folgen, Voranmeldung jetzt schon möglich 

Vergangene Kurse:

Donnerstag, 23.2., 9.3., 23.3.  15.30-17.30 Uhr - ausgebucht 

Donnerstag, 20.4., 4.5. 15.30-17.30 Uhr - ausgebucht 

Samstag,  4.3., 11.3., 29.4. 10.30-13.00 Uhr und 15.4. 15.30-18 Uhr - ausgebucht